La del Lunes

Un buen día....me puse una nariz roja....y mi vida ya no es igual.....

.....Qué bueno poder decir eso..el profesor que me capacito dijo que "si logran tocar el alma de las personas...han logrado el fin último de un clown " .Y así es ,caminando en los pasillos del hospital,muchos de nosotros aprendimos que aquella nariz,es la arma más fuerte en contra de la tristeza,podremos tener muchos problemas,pero tu decides si pasas la vida llorando o eternamente feliz,y hace mucho,con penas y todo decidí ser feliz.

Un día también les enseñé a varios amigos a encontrar su clown interior,y fue fascinante,porque eso les ha hecho muy felices,ayer cuando estábamos lejos de casa,le pregunte a uno de mis amigos,de aquel loco grupo que fuimos a hacer un show..¿Has encontrado lo que te hace feliz? y me dijo que si,y pensé ,que bueno, hay más personas felices por ser clowns.

Hay que perder el miedo al ridículo,y ver a través de los ojos de cada persona,y tener nervios de acero,porque verás lágrimas de dolor y también de alegría ..pero  todo ello te hará más humano y más feliz.

Una vez,un clown me dijo,que estamos prohibidos de llorar , y si, en silencio,guardamos nuestras lágrimas,las únicas lágrimas que los demás pueden ver de nosotros son las de alegría.

Y hemos ganado la resistencia para ver esta vida con más optimismo,decirnos a nosotros mismos que todo puede mejorar y si pasa algo,fue parte del destino,pero sabemos que al día siguiente,el sol volverá a brillar y esa energía nos permite mantenernos vivos.

.....No se olviden de sonreír....la vida cambia con una sonrisa.

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SAPO VERDE:
Otro año que no das pistas  de tu paradero,estoy pensando seriamente en escribirle a los Reyes Magos que tu regalo sea el mapa de mi casa y GPS...para así por fin  conocernos.
No te preocupes...sigo aprendiendo de paciencia gracias a tí.......Besitos y te me cuidas.

No podrás dolor

Si,hola dolor,no te tengo miedo,eres pasajero,un día llegas y un día también te irás,permanecerás en mi,si yo te lo permito,pero si me mantengo fuerte y con esperanza de que mañana mejorarán las cosas,te irás rápido de mí.

Dolor ,entras en mí,tu,así como eres tratarás de destruirme,pero solo lo lograrás si yo te dejo,así que mantendré la fortaleza y cada golpe que me des ,recordaré la frase de Rocky dice :"No duele,no duele".

No podrás ,no puedes,no te permitiré,porque después de la oscuridad vendrá la luz,después de la lluvia saldrá el arco iris,así que a seguir con ganas o sin ellas,a seguir,estoy escalando una montaña y,por más empinada que este ,debo seguir ,el paisaje en la cima con toda su belleza,me recordará que vale la pena el sufrimiento.

Así que dolor,no podrás conmigo,podrás tocarme ,pero jamás hacer trizas de mi.

Frases que ya cansan a los solteros

Créeme ..ya me canse de escuchar estas frases (y alguien en Internet las junto todas)...No las repitan...

Atentamente.

Una soltera 

1. “¿Cómo así que sigues soltero(a)? Pero si eres genial.”

2. “El amor llega cuando menos te lo esperas.”

3. “¿No te sientes solo(a) a veces?”

4. “¿No te preocupa no poder tener hijos?”

5. “¿Estás saliendo con alguien?”

6. “Deberías intentar los sitios de encuentros .Un(a) amigo(a) mío conoció así a su mujer/marido.”

7. “No se merecen a alguien como tú.”

8. “Eres un partidazo.”

9. “No te preocupes, vas a encontrar a alguien algún día.”

10. “Es que él no está listo para una relación seria por ahora.”

11. “Algún día, cuando estés casado(a), vas a desear ser soltero(a)”.

12. “Hay muchos peces en el agua.”

13. “Es que eres demasiado exigente.”

14. “No te vuelvas una vieja loca y aburrida, por favor.”

15. “Seguro se le perdió tu número.”

16. En una boda: “Deberías ir, mira que van a lanzar el ramo.”

17. “Es que andas demasiado ocupada(o) últimamente.”

18. “Tienes que quererte a ti mismo antes de poder querer a alguien más.”

19. Hablando de tu mejor amigo(a): “¿Y ustedes nunca han pensado en salir juntos?”

20. “Me muero por conocer a tu futuro(a) esposo(a), va a ser increíble.”

21. “Algún día nos reiremos de todo esto.”

22. “Deberías dejar que te presente a alguien, te tengo la persona perfecta.”

23. “No te rindas, va a suceder.”

24. “Tú no necesitas a nadie.”¡Claro que no!

Dolor

Y aprendemos del dolor,cuando el dolor se amarra a nosotros ,nos angustiamos,no somos felices,es un saco pesado de cargar,pero,porque no ver el dolor o los problemas como parte de nuestro aprendizaje personal,de un cambio ,de poder crecer en nuestra vida ,usualmente nos enterramos en el dolor,lo tómanos , pero difícilmente salimos de él .

Hace unos días leía un artículo sobre la segunda guerra mundial,escucho la palabra guerra y el cuerpo literalmente se me escarapela ,quizás muchos no comprendan ,pero para poder explicar a los estudiantes sobre la guerra hay que leer mucha información,así que por mis ojos han pasado algunos testimonios de los campos de concentración,la guerra es un horror,es sufriente. Y es por ello que ves a las personas mayores sufrir cuando escuchan que puede darse una más.

Y allí aparece el dolor,la pena,la congoja,la angustia de saber que el mundo,nuestro hogar podría estar en peligro,que nos queda,¿Llorar? ¿Enojarnos? ,hay  muchas maneras de ayudar busquemos los métodos para lograrlo,juntos podemos hacerlo.

Es el dolor el que hace que no estemos tranquilos,el dolor es la ausencia de bienestar y todos queremos el bien,así que ayudemos a construirlo,con pequeñas y grandes acciones podemos mejorar nuestro entorno,no nos atemos al dolor,y si es un dolor que cuesta sacar pues aprendamos a aceptarlo,un día poco a poco,desaparecerá.

Usted tiene derecho

Tomado de internet,guardado en mi diario,hora de mostrarlo .

- Algunas veces,usted tiene derecho a ser el primero.
-Usted tiene derecho a cometer errores ,recuerde,de los errores también se aprende
-Usted tiene derecho a ser el juez último de sus sentimientos y aceptarlos como válidos,si quiere llorar ,llore...reír,ría
-Usted tiene derecho a tener sus propias opiniones y convencimientos y a compartir sus ideas si están de acuerdo o no con ellas no se pique,recuerde.. "el que se pica pierde"
-Usted tiene derecho a cambiar de idea o linea de acción .
-Usted tiene derecho a la crítica y a protestar por un trato injusto.
-Usted tiene derecho a interrumpir para pedir una aclaración....no se quede en la ignorancia.
.Usted tiene perfecto derecho a intentar un cambio... de look,de ropa,de novio (a)
-Usted tiene derecho a pedir ayuda o apoyo emocional.
-Usted tiene derecho a sentir y expresar el dolor.
-Usted tiene derecho a recibir el reconocimiento formal por un trabajo bien hecho.
-Usted tiene derecho a decir "no"
-Usted tiene derecho a estar solo aún cuando los demás deseen su compañía
-Usted tiene derecho a no justificarse ante los demás
-Usted tiene derecho a no responsabilizarse de los problemas de los demás
-Usted tiene derecho a no estar pendiente de la buena voluntad de los demás,si quiere cosas buenas empieze siendo usted bueno,al resto le encanta copiarse.

-Usted tiene derecho a responder o ha no hacerlo

La Canción de esta semana es un viaje al pasado adolescente ,cuando así como las chicas de ahora (que emocionadas se abanderan como Directioners) cuando  yo era adolescente bailaba al ritmo de N Sync 

Historia de Amor

           "Estaba en la entrada del hotel y me senté a esperar a mis  alumnas y lo conocí"

                                          "Era mi profesor de computación"

  "Siempre me miraba con cariño y un día que fuimos juntos a una reunión,y ,me dijo que me                                                                      quería"

                          "Fui testigo del matrimonio de una amiga y el también"


Todas estas frases son inicio de verídicas historias de Amor,sin nombre para cuidar su privacidad y su dulzura,ayer conversando por el facebook,recordé una frase que una amiga me dijo : "Cada historia de amor se escribe  distinto",y así es ,se imaginan que fueran iguales que aburridas serian,perderían el azúcar que contienen,bueno ,el amor siempre tiene una historia que contar.

Cuando estaba en el colegio recuerdo que nos pidieron leer "Historia de Amor" y el inicio de su historia de amor ,me dejo encantada  :

Fui al mostrador para pedir uno de los volúmenes que había de sacarme de apuros al día siguiente. Había dos bibliotecarias: una chica alta, tipo tenista del montón, y otra tipo ratoncito con gafas. Opté por Minnie Cuatro Ojos.

—¿Tenéis La decadencia de la Edad Media?

Ella me miró de arriba abajo.

—¿Por qué no vas a la biblioteca de tu facultad? —preguntó.

—Oye, que los de Harvard también podemos venir a la de Radcliffe.

—No me refiero a las normas escritas, niñato. Estoy hablando de ética. Vosotros tenéis cinco millones de libros. Nosotras, una miseria.

¡Vaya por Dios, me había tocado una sabihonda! Del tipo de las que piensan que, puesto que la proporción entre Radcliffe y Harvard es de cinco a uno, las chicas tienen que ser cinco veces más listas. A esa gente normalmente no le hago mucho caso, pero por desgracia necesitaba aquel dichoso libro de mala manera

—Joder, te juro que necesito ese libro de mierda.

—¿Podrías moderar tu lenguaje, niñato?

—¿Qué te hace suponer que soy un niñato?

—Pareces estúpido y rico: un hijo de papá —dijo ella quitándose las gafas.

—Te equivocas —protesté—. En realidad soy inteligente y pobre.

—Ni hablar. Yo sí que soy inteligente y pobre.

Me miraba fijamente. Observé sus ojos castaños. Bueno, probablemente tuviera pinta de hijo de papá, pero no iba a permitir que ninguna estudiante de Radcliffe, por muy bonitos que tuviera los ojos, me tratara de tonto.

—¿Y se puede saber qué te hace tan inteligente? —pregunté.

—El hecho de que no te aceptaría ni un café —contestó.

—Oye, que yo no te he invitado.

—Precisamente —replicó—: eso es lo que te hace tan estúpido

                                                                                                (Love Story ,1970 by Erich Segal)

Porque así son las historias de amor,pero además del inicio,tienen un camino que solo crecerá y se extenderá si la pareja logra entenderse como es,con sus defectos y sus cualidades.

Que viva el amor y que nos haga ser felices,porque como leí una vez "Si un amor apaga tu sonrisa,no es un bien para ti" 

Besitos de Café...¡Feliz día del Café Peruano! (4to Viernes de Agosto....Hoy )

Pd:Sapo verde ,me gusta cocinar,pero estoy aprendiendo a hornear...así que ya sabes un día te invito pollito al horno 

La Canción de la Semana,un clásico modernizado...altamente recomendable.

Nueva semana

Toda la semana tenia la clara intención de escribir el miércoles y el viernes,pero antes de escribir uno tiene que estar con los amigos,y una amiga estuvo pasando por un momento muy fuerte en su vida,y primero son los amigos.

Ahora si ,con la explicación de mi falta de posts...esta semana ,hablaré de algo que se me vino a la mente :La Misericordia,escuche esa palabra muy seguido esta semana: ten misericordia,sea misericordioso... esa palabra ha dado vueltas en mi cabeza.

Misericordia ,del latín: misere (miseria, necesidad); cor, cordis (corazón) e ia, (hacia los demás) Tener un corazón solidario con aquéllos que tienen necesidad,mirar con el corazón,¿Sé puede mirar con el corazón?, si,cuando vamos  hacia el otro,durante esta semana ,he escuchado las noticias y la violencia esta fuerte ,en Egipto,por ejemplo esta sufriendo mucho,no podemos ir como los "súper héroes"  ha solucionar problemas,pero podemos tenerles misericordia.

Que no se traduzca misericordia a decir:¡ Oh pobrecito (a) ! ,ten misericordia,no lástima ,la lástima es pasajera, la misericordia es trascendente va más allá,va con el lado espiritual del ser,con poder desprenderme de mi ,de dejar mis egoísmos y ayudar a otro cuando lo necesite,desde las cosas pequeñas,a las cosas grandes.

¿Dé que sirve esconder una vela debajo de la cama ?,no ilumina no llena el cuarto de luz,lo mismo pasa con nosotros, si nos encerramos en nosotros mismos ,no nos expandimos,nos hacemos pequeños y la vida nos achica a nosotros y nos vuelve cuadriculados,rígidos,hace que poco a poco solo dejemos pasar y no ayudemos al cambio en busca del bien común.

Solemos esperar que los cambios vengan de otros,pero tú te quedas sentado,ponte de pie ,habla,opina,actúa,quedarse de manos cruzadas hoy,ya no es una opción.

Buena Semana para ti.

Dedico estas rosas para quien se sienta algo triste,para que el azul le relaje y le anime a despegar de nuevo..tú puedes.

De regreso

Revisando mi facebook hoy,vi la foto de Mónica Santa María,para el que no sabe,ella fue una dalina (animadora infantil ) ,que un día,se mató,y rompió nuestros corazones infantiles,y aprendimos que era "suicido" cuando teníamos 8 o 9 años,hoy miraba su rostro y se veía tan feliz,tan alegre,pero detrás de esa máscara comercial,se escondía,mucha desesperanza,no vio las sonrisas sinceras de los niños alrededor de ella.

Y eso ocurre a diario,esperamos la"gran felicidad" y no gozamos de las pequeñeces ..la felicidad es todos los días:ese plato que mamá hace con amor,reírte viendo televisión un rato,conversar con los amigos,ver unos ojos que te animan,y seguir.

No dejemos que los problemas nos hundan, al contrario, veamos en ellos la oportunidad de mejorar de poder logran cosas buenas,ser mejores,aprender,porque de todo se aprende.Nada va a cambiar lo malo que paso,pero depende de ti quedarte observando la piedra o agarrar el cincel y convertirlo en una obra de arte,maravillosa y única como eres tú.

Qué tengan una hermosa semana.....les quiero,salud con cafecito.

Pd:¡Hola Sapo!,mi GPS dice que estás casi cerca de mí ...así que te mando un milloncito de besos..

Después de mucho

Hemos complicado nuestra vida,ya perdimos la sencillez,y cuando perdemos la sencillez ,no somos felices,si pudiéramos ver las cosas como las ven los niños,con admiración,sin miedo,con ilusión,quizá las cosas mejorarían.

Nos hemos vuelto esclavos del tiempo,y para descansar miramos al reloj para ver cuanto tiempo podemos descansar ,aveces perdemos la paciencia fácilmente y quisiéramos que todo fuese rápido: la comida,la cola del banco,que todo volara;pero si es veloz ,no podríamos disfrutarlo.

Cuando la vida se vuelve tensa,recuerdo a los niños,ellos todavía conservan la ilusión de que todo puede ser mejor,busco a mi niña interna y no la encuentro,la adulta que ha crecido en mi se abraza aún a la esperanza,a la esperanza de que podemos mejorar,que aún podemos amar,no quiero ser pesimista como aquel taxista que me dijo un día rumbo a mi trabajo:señorita el amor ya murió.

Creo que podemos resucitar al Amor y hacerlo latir de nuevo.

                                                Tengo al mundo en mis manos (literalmente)

Pd.:Querido sapo verde,supongo que estas en algún lugar,no te preocupes,si demoras es por algo,mientras tanto, tú me enseñas una gran lección: paciencia y buen humor.

El Congreso

 No es común para mi ver los debates del congreso,no es común,pero rompí la costumbre y vi un fragmento de uno de los tantos debates del congreso,y bueno,no había nada interesante que explicar de el.

      Para empezar,quiero recordar un artículo de nuestra constitución sobre los congresistas:

            " Artículo 102°. Son atribuciones del Congreso:

           1.Dar leyes y resoluciones legislativas, así como interpretar, modificar    o derogar las existentes"

   Por lo tanto según la constitución,el congreso debe de realizar el importante trabajo en base de las leyes de mejorar el país.Eso es lo que debe hacer,pero lo que vi fue totalmente distinto.No solo ,no realizan su trabajo,sino que viven insultándose unos a otros.

        Me pregunto si necesitamos tantos congresistas para mejorar el país,si van a pasar todo el día de trabajo,no llegando a los acuerdos que necesita el país,desde mi particular punto de vista deberían de haber menos congresistas,y gente que sepa nuestra constitución,que trabaje en serio por el Perú,que se preocupe por el departamento que representa.

      Recuerdo que cuando inicia un nuevo mandato cada congresista jura que va a trabajar por el país,pero lo que ví no es trabajo,es una discusión sin fundamento y sin bases,con maltratos verbales incluidos.

        Monitorear el trabajo del congreso considero que deberia ser una opción para que mejore,y hacer un seguimiento a los congresistas de su departamento también.Tenemos que mejorar nuestras instituciones,y es misión de todos.

       

Querida Rosita

La conocí cuando era pequeña, acompañándome de niña a mi  jardín y esperándome en la puerta de salida del colegio en la primaria,en las tardes viendo que haga las tareas,mientras ella tejía a ganchillo,crochet o frivolite y miraba sus telenovelas favoritas.

Ella estaba allí,con aquellos ojos grandes ,ella con sus ojos te decia todo,cuando estaba contenta,cuando estaba molesta.

Y crecí,pero para ella seguía siendo su niñita,aquella bebé que amó desde la primera vez que vio y que aveces ya grande iba a su lado y recibía sus abrazos,esos abrazos de sus manitos gorditas,de las cuales siempre recibí una caricia.

Y iba a la universidad y le contaba mis problemas y me escuchaba sin juzgarme, recibía a mis amigos y amigas ,y aveces tenia un sexto sentido porque al hablar con las personas,sabia las intenciones que tenían. Nunca nadie que nos haya visitado en su presencia , se iba sin recibir un consejo de ella y un lonchecito ,o alguna comida.

Como vivíamos en el segundo piso ,un día empezó a decirme vecina:Buenos días vecina,Despierta vecina,Buenas noches vecina....

En un momento de su vida se volvió mi cómplice,mi amiga ,mi consejera,rezábamos juntas ,la extraño,es ausencia física de ella lo que me duele mucho,pero la esperanza de verle en la eternidad es lo que serena mi corazón.

Rosita ,a ti te gustaba todo lo que hacia,todas las locuras que hacia,me amaste tal y como soy...las estrellas brillan por ti allá en lo alto,sé que estás en un lugar donde ya no sufres por tus dolores,y debes de estar cuidando a algún niñito,porque esa era tu vocación ,cuidar.

Te quedré siempre,Rosita.

(03 de Junio de 1937-02 de Febrero del 2013)

Y asombrosamente ya nos acercamos a la quincena de Enero,llegará dinero y las billeteras se emocionarán,pero desaparece por arte de magia más rápido que inmediatamente.


Bueno,no quiero aburrirles con mi mal augurio de su economía personal,pasemos a lo importante,hace unos momentos leía mi revista favorita"Selecciones" y hablaba sobre la solidaridad decía que si somos solidarios viviremos más años y además tendremos un mejor estado anímico....suena interesante,y sabiendo eso..¿Podremos empezar a ser solidarios? ...supongo que sí,ayudar a un niño a cruzar la pista,dar el paso a los mayores,recoger papelitos del piso;actos sencillos que nos alegran la vida y alegran a de los demás.


Propóngaselo como reto esta semana,yo puedo ayudar a otros con pequeños gestos,haga que el mundo sonría y con el también usted.


Este video es muy inspirador.FELIZ SEMANA !!!

Pd:Hola Sapo verde ...besitos de caramelo donde quiera que estes!!